Mijn aanbod
Bewust Naar Binnen
Leer bewuster je lichaam te voelen, uit je gedachtes te gaan en weer IN jezelf te zijn en leven.
Bewust Naar Binnen is een training waar je kunt leren om steeds bewuster je lichaam te voelen, uit je gedachtes te gaan en je meer bewust te zijn van jezelf en weer IN jezelf/gevoel te zijn en leven.
Je kunt uiteindelijk steeds iets dieper Naar Binnen in jezelf.
In deze training ga je onderzoeken waar er in jouw lichaam meer (liefdevolle) aandacht nodig is om minder stress/spanning en blokkades in jouw lichaam te hebben.
Het proces
Stap voor stap naar binnen
Waarnemen
Voelen begint met waarnemen en met aandacht aanwezig zijn in jouw lichaam.
Verbinding
Door te gaan voelen en zijn maak je verbinding met jouw lichaam en kun je luisteren wat het jou te vertellen heeft.
Ontdekken
Zonder doel of oordeel ontdek je wat er zich op dat moment afspeelt in jouw lichaam — de gebruiksaanwijzing van jezelf.
Innerlijke rust
Vanuit overgave ervaart het lichaam ontspanning. Deze innerlijke rust is jouw basis voor Leven.
Je krijgt de keuze om te gaan samenwerken met jouw lichaam (in flow) of om tegen jouw lichaam te strijden. Vanuit de overgave — de situatie accepteren zoals die is — ervaart het lichaam een ontspanning en kun je gaan voelen wat er zich aandient in elk nieuw moment.
Durf jij de keuze te maken voor jezelf op weg naar meer INnerlijke rust in jouw leven?
Kom in Beweging!
Maak nu je afspraak